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2015-07-27 12:00:10  编辑:小雪
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如果发现自己在工作中总出现疲惫、思维短路或思维过于活跃等现象,不仅于健康无益,还说明事业运亮起了红灯,一定要想办法调整过来。一、思维总在奔跑有很多主意固然很好,但大脑运转太快并非好事,压力的根源就在于你在一种紧张状态下花费太多时间。事实上,大部分处在压力中的人都会对同一件事再次挖掘。如果仔细审视,你会意识到你的思维在追赶它的尾巴,找空间重新设置。建议给大脑一个放松的机会,能够从新角度解决问题。二、频繁迟到不管放松还是压力状态下,总没有时间观念。如果你发现你比平时更易迟到,这就是一种迹象,表明你的工作过于劳累。建议每次开会,提前五分钟到场,并告诉他人,随时监督你,通过这种方法,改善迟到的习惯。三、未活在当下总是无法关注当下生活,直到有目标的时候。这些都是你没有活在当下的迹象,这种习惯只能增加更多压力。建议活在当下,投入到现在的对话、会议、人际交往及挑战中,这些会减轻压力,提升事业。四、不友好如果你发现自己无法保持对他人友好的态度,会骂服务员、空乘人员等,就要引起注意了。建议养成与他人在交流期间,向他人表达感谢的习惯。如果可能,要明确感谢的内容。五、将自己塑造成可怜人物如果你是世界排名第一的企业家,你肩上的压力肯定无法比拟。但实际,作为一个普通人,你的压力要小很多。如果你努力,就很容易忘记知足常乐,忘记要保持洞察意识。建议如果你觉得自己不被重视,就要改变周围环境,或者至少改变你的态度。用感激代替自怜,或帮助不如你的人,在这个过程中,你会发现自己很快乐。
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